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我校开展太极拳培训活动,助推健康机关示范建设工作
本站原创 2022年11月04日 点击数:

为积极响应建设“健康延安”的号召,进一步推进健康机关示范建设工作,落实全民健身战略,切实关心关爱全校干部职工身体健康,增强机关干部职工身体素质,更好的提高工作效率,我校特举办太极拳培训活动,邀请杨式太极拳第六代传人、延安市健身气功协会主席、延安市太极协会副主席兼总教练杨青为大家教授。

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太极拳是中国的传统武学文化中的重要代表,是一项合乎人体生理和体育原理的健身运动,也是集吐纳、导引、经络、阴阳学说于一体的运动,讲究天人合一、形神合一,动静结合、动中求静。长期练习不但能够强身健体,预防疾病,还能陶冶情操,传承和弘扬太极拳文化,引导大家形成健康文明科学的生活方式。

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培训现场,几名专业学员在杨青教练的带领下向我校教职工展示了正宗的太极拳套路,赢得了大家的阵阵掌声。在随后的教学过程中,杨青教练一边指导一边就拳理、拳法和拳架进行讲解示范,还对大家提出的太极养生方面的问题进行了解答。

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此次太极拳培训是我校多举措有效推进健康机关建设工作的活动之一,此前我们还邀请专家为广大教职工进行了心里健康知识辅导、妇女健康知识讲座及老年人健康知识讲座,利用下班时间开设了教职工瑜伽、舞蹈业余班等。我校也将继续按照健康延安建设的要求,将健康机关建设融入到单位建设日常各项工作中,坚持党建引领,重视强化宣传,成立工作领导小组,明确工作人员和工作职责,继续开展丰富多彩、形式多样、有益身心的健康活动。 


图:史锐  王倩  文:王倩

责任编辑:王倩

总编辑:王永红